大葱鸡蓉鱼肚

　　食材明细

　　鱼肚100克

　　鸡胸脯肉100克 鸡蛋清150克

　　虾米10克 火腿25克

　　淀粉(玉米)25克 姜25克

　　大葱50克 料酒25克

　　胡椒2克 味精2克

　　盐5克

　　教您大葱鸡蓉鱼肚怎么做，如何做鸡蓉鱼肚才好吃

　　1. 将鱼肚放温油锅中泡软切成方块;

　　2. 再放入油锅内以微火吞炸一小时以鱼肚起泡透亮为准捞出晾凉;

　　3. 再放入温热水中泡两小时左右洗净去油;

　　4. 把鱼肚用刀切成薄厚均匀的大片，放温水中洗去油沙;

　　5. 再用沸水氽烫捞出泡于开水中;

　　6. 将鸡脯肉砸成泥，加150克原鸡汤，精盐2克，鸡蛋清，淀粉搅成浓汁;

　　7. 海米、火腿剁成细末;

　　8. 葱姜洗净拍松;

　　9. 锅内放鸡汤、精盐、米酒、胡椒面、葱姜鱼肚烧开后移至微火焖30分钟滤去原汤;

　　10. 锅烧热放猪油烧至六成热时放入解好的鸡泥即速拌炒成鸡蓉;

　　11. 倒入烧好的鱼肚拌合盛入盘中撒海米、火腿末即成。