女生每月必喝的补气血汤,常喝面色红润好气息!

2025-04-11 16:46:54

1、一、将红枣洗净去核,切成小条状,放入锅中。红枣具有养胃、健脾、益血、滋补等效果。

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2、二、放入适量桂圆干,桂圆干富含糖分和多种维生素,具补心益脾、养血安神等功效。

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3、三、放入适量生姜片,生姜具有驱寒保暖效果。

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4、四、放入适量红糖。红糖能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾气、缓肝气等

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5、五、放入鸡蛋。

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6、六、加水。

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7、七、小火熬制15-20分钟即可。

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