自制健康牛奶花生露

2025-03-30 10:16:22

1、准备食材。

2、花生大米清洗干净用水浸泡4小时以上。

3、将花生大米连同泡米水一起倒入破壁机。

4、加入1升水。

5、选择豆浆键等待结束。

6、最后5分钟放入冰糖。

7、程序结束后加入牛奶，根据自己喜好随意添加，搅拌均匀即可食用。

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