性子急的人如何克服自己的急燥情绪

2025-04-05 15:28:24

1、磨炼自己的性格

2、培养自己做事善始善终的良好习惯。

3、多锻炼身体

4、提高觉性

5、音乐缓解法。

6、记情绪日记法

7、数颜色法

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。