陈皮的妙用及食用好处

1、咱们在煮粥熬饭时可以放入一小块陈皮，熬出来的饭特别清香，并且开胃容易引起人的食欲，消化。

2、陈皮的妙用还有炖肉时放入一块陈皮可以去除肉食的腥气，肉味更香。

3、陈皮的妙用还有就是在日常喝水喝茶时加入一小块陈皮可以提神醒脑，除口臭，口气清新。

4、食用陈皮的好处有：少量陈皮可以和人参和糯米打成粉，加入白糖，做成陈皮糕食用，可健脾胃，防反胃，抑干呕。

5、陈皮和山楂泡水喝可以防晕车，理气，提精神。也可以再加一些红糖和姜饮用，对化痰止咳效果也很好。

6、陈皮还有消食，排毒，预防感冒的好处，如果睡前喝一点陈皮水或者卧室放一些陈皮，均有助眠的好处。