艾草杆怎么使用

1、1. 灸法：将艾草杆点燃，然后按照需要进行灸疗。灸法是将艾草燃烧，让其产生独特气味的传统中医理疗方法之一。将点燃的艾草杆在穴位上来回温灸，能够刺激人体穴位和经络，有缓解疲劳、增强免疫力、改善睡眠等功效。

2、2. 膏方：将艾草杆剪成小段，煮沸后敷于皮肤，用于调节人体的阳气。可用于一些虚寒证的患者调理。

3、3. 药浴：将适量的艾草杆放入水中，沸水浸泡后让其放凉后泡脚或浸浴，具有通经活络、活血化瘀、温中散寒的功效。特别是在冬季或虚寒体质的人很适合泡艾草水浴。

4、4. 泡脚：将艾草杆放入足浴中，温水浸泡下半身约15-20分钟左右，对于疲劳、四肢酸软、湿疹、关节炎等症状有一定缓解作用。