你今天吃葡萄了么秋日吃葡萄的7大好处！

1、有效祛痰尤其是那些爱吸烟的老爷们啊，你们在不吸烟的时候吃几粒葡萄吧，能够有效的祛痰，缓解抽烟引发的嗓子难受。另外每天吃点葡萄，防止秋燥引发的嗓子发干发痒。

2、减少手术后排异反应手术后的病人可以适当喝点葡萄汁，能够减少手术后的那些排异反应促进身体的快速回复，尤其是体弱一些的病人。

3、预防心脑血管疾病每天吃点葡萄，不能够有效的阻止血栓的形成呢，并且对于人体内的胆固醇，有一定的降低作用，心脑血管疾病人群每天可以吃点葡萄。

4、食欲大开秋燥会引发胃口不好的，那么，个人劝你每天一把葡萄干，绝对有效促进食欲，尤其是体质弱的女性，对于缓解生理痛也有好处哦。

5、保护肝脏如果有肝炎，每天吃点葡萄，对于保护肝脏有不错的疗效，能够提高体内血浆的白蛋白呢，对保护肝脏是很有好处的。

6、帮助减肥我说嘛，我是个吃货竟然还没胖成一个球，原来是跟爱吃葡萄有关系啊，哈哈。葡萄含有大量的维生素，既能有益于健康，还能有效帮助减肥。

7、抗肌肤衰老好吧我不自恋了，我是不会说我这么漂亮是因为爱吃葡萄的原因（捂脸）。不过路冢苒越嘛，每天吃点葡萄，能够对肌肤有一个抗衰老的作用，里面所含的类黄酮成分能够对抗皮肤的衰老哟。