家常菜——韭菜炒千张
1、首先要把买回来的韭菜择去黄叶清洗干净,千张也是要用水简单冲洗一下。
2、接着要将洗好的韭菜切成几截,长度在4厘米左右;将千张切成长4-6厘米,宽0.6厘米的长条状。
3、然后打开灶火,舀一勺香油烧沸,注意直接开中高火,因为韭菜和千张比较容易烧熟,快速的完成这道菜可以避免营养不必要的流失。
4、在锅内的油烧热时即可将切好的韭菜和千张倒入锅内翻炒,同样因为它们比较容易熟,为避免部分熟透的情况所以要用锅铲多做翻炒。
5、翻炒大概在3分钟左右将火候略微调小,放入食盐酱油等调料。
6、最后只要勤作翻炒的动作将调料均匀的分布在食材里,一盘色香味俱全的农家炒菜就完成了。
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