夏天比较热容易脚臭，那如何减少脚臭味

1、第一，最简单最有效的方法就是勤洗脚。脚臭是由于脚心容易出汗，脚上的细菌大量繁殖，再加上汗液本身存在的的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。每天坚持洗干净汗垢和脚趾缝内的污垢。

2、第二，勤换干净干爽的袜子。袜子上的细菌会沾到脚上面，在潮湿阴暗的环境下更容易滋生细菌。尽量做到一天一换，尽量穿棉袜可吸汗，保持一个良好的习惯。以下几种习惯可以快速减轻脚臭味。

3、第三，尽量穿一些透气的鞋子。皮鞋、运动鞋、板鞋等不透气也会让脚部出汗过多，还有在什么样的季节穿着合适的鞋子，而且在运动或者长时间一定要把鞋子换下来。

4、第四，尽量少吃一些辛辣的食品。虽然辛辣食品会让人开胃、心情愉悦，但辣椒、生葱、生蒜等食物会使身体出更多的汗，也会加重脚气味。

5、第五，经常性的泡脚。现在网上有很多各种各样去除脚臭味的泡脚方法，但效果不一定怎么样，最常用字斤谯噌最有效的方法是：取１０～１５毫升的醋（或者10-15克盐），加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部。

6、第六，如果是病理性脚臭，应及时就医。一些有真菌或者皮肤癣菌引起的往往已经生成为脚气，应及时按照医生的知道进行治疗。