宝宝湿疹的饮食习惯

1、辅食的添加。一般辅食的添加都是从少量逐渐一点一点的增加，宝宝饮食后注意观察宝宝的粪便情况，如果发现异常，如拉稀。应立即停止食物添加的量。这说明宝宝的肠胃还不能适应，从而引发粪便不正常。

2、饮食平衡。为保证宝宝饮食的正常消化和吸收能力，宝宝的宝宝的食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。哺乳期妈妈的饮食同样注意，千万要忌口，辛辣食物和油炸食物不宜食用。尽量保持一日三餐，饮食稳定平衡。

3、注意常见过敏源。生活中常见的食物过敏物有牛奶、鸡蛋。现在很多家长常用鸡蛋羹喂食宝宝，初期宝宝可能不会出现明显的症状，后期逐渐形成积累，极易发生症状的加重。煮熟的蛋清和蛋黄之间的薄膜是卵类粘蛋白，尽量少给宝宝吃。牛奶可以高温加热之后饮用，高温加热会破换里面含有的致敏因子。

4、能缓解湿疹的食物。可以给宝宝吃一些清热利湿的食物：绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。富含维生素和矿物质的食物有：叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。