老少皆宜养生汤——粉葛山药腱肉汤

2025-04-06 09:18:42

1、准备好所需食材。

老少皆宜养生汤——粉葛山药腱肉汤

2、把粉葛和胡萝卜去皮切大块,切两片生姜备用。

老少皆宜养生汤——粉葛山药腱肉汤

3、把猪腱子肉冷水下锅,水开后煮2分钟取出洗去血沫。

老少皆宜养生汤——粉葛山药腱肉汤

4、砂锅中坐上冷水,把腱子肉切小块加入锅中,加入姜片。

老少皆宜养生汤——粉葛山药腱肉汤

5、接着加入粉葛和胡萝卜,盖好大火烧开,转小火煲1.5小时。

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6、把山药去皮切大块。

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7、山药加入砂锅中接着再煲1小时。

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8、最后酌情加盐调味即可。

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