地震后要注意什么

1、从自身的角度来说，地震后特别要注意个人卫生，要注意保持手部的清洁，眼睛鼻子等五官痒的时候不用手揉眼睛，因为手上沾有大量的我们看不到的细菌。每周最少洗一次澡和衣服，注意个人的卫生，尽量减少灾后疫病的传染等。

2、加强自身身体和身心的治疗。如果在地震中我们受伤了，那么，我们应该积极的配合治疗身体，并定时到防疫站做检查，确保安全；除了身体的安全， 还应该对自己的心理安全做一个积极疏导，适当发泄自己的不良情绪，当自己家破人亡时除了寻求社会各界支持还应该加强自己的努力。

3、灾后要注意防范再次灾害的发生。由于地震让基地变得有些裂缝，这些裂缝就成为了安全隐患，我们应该努力排除；若发生余震还可能导致泥石流、堰塞湖、水库溃坝等，这些都是防范的重中之重，具体官方为准。

4、地震后还要注意余震的发生，余震的来临并不一定是灾区，所以这方面除了灾区要注意非灾区也应有高度重视。在余震发生时，要保持淡定，千万不要学阿猫阿狗乱跑乱窜，不然出事的还会是自己。

5、从社会的角度出发，我们不仅仅要对正在发生的地震给予支持鼓励，还应该对灾后的重建等给予支持和帮助，地震后如果发现还有受灾人生还，应该立即给予积极救治，必要时可人工呼吸

6、地震后我们应该调整我们的心态，重振武装，抬头向前看不要被一时的困难打倒。地震无情，人间有爱，地震给我们上了一堂生存的必修课，让我们感受到了活着的来之不易，从这方面来说，我们还是幸运的，我们更应该平和我们的心态。