女性应该怎样保护心脏
1、监测血压,很多人都会对自己的血压有一个感觉,但是就有局限性,因此要定期监测血压同时要对血糖和胆固醇进行监测,避免产生危害而不自知,
2、购买健身器械安装在家中,人们购买健身器具安装在家中,本来是图方便能够更好的进行锻炼,但是这种咿蛙匆盗动力一般很难长久坚持,从而觉得有健身器械只是没有锻炼而已,从而忽略了锻炼这件事情,
3、不择手段的减肥,很多女性为了抻吗笙匈减肥不择手段,甚至采用吸烟的办法来控制体重,其实吸烟对体重的控制很不划算,是因为吸烟是心血管疾病的致病因素,
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