如何消除抬头纹

1、面部表情平时要少做大幅度的面部表情，如果表情过于丰富的话，则额头上就会形成抬头纹，年纪轻轻地有了抬头纹就会很显老。因此，要记得少做大幅度的表情，慢慢地抬头纹就会变淡了。

2、不要皱眉如果总是喜欢皱眉的话，则前额上的抬头纹就会增多，因此，要戒掉这种不良习惯，少皱眉，这样抬头纹就会慢慢消失了。

3、维生素C维生素C具有美白、抗氧化和延缓衰老的作用，而上了年纪就不可避免会产生抬头纹，因此，要多吃些富含维生素C的食物，比如常吃点玉米、葡萄、樱桃和草莓等食物。

4、防晒措施如果经常处于阳光底下的话，则会导致皮肤的水分蒸发，从而引发抬头纹。因此，要做好防晒措施，比如出门要打防晒伞或者涂抹防晒霜等。

5、补充水分如果身体缺水的话，则会导致皮肤失去弹性，比如人们在感冒、腹泻和呕吐等适合，体内就会缺水，那么前额就会形成抬头纹。首先要多喝水，其次可以敷保湿面膜。

6、补充营养当人们营养不足的时候，身材就会过于消保富驺和瘦，额头上也会形成抬头纹，因此，要给身体补充营养，比如常吃点猪蹄、屡郭瓜开排骨、牛肉、鱼肝油、银耳和燕窝等食物，也就是多吃富含胶原蛋白的食物，慢慢地就会淡化抬头纹了。