红枣南瓜汤有哪些食疗保健功效

2025-03-26 16:34:30

1、首先就是准备红枣南瓜汤的材料和调料,南瓜500克,红枣8颗,红糖适量。

红枣南瓜汤有哪些食疗保健功效

2、南瓜削去南瓜皮切成大块儿,红枣洗干净去掉枣核。

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3、在锅内加入适量的清水,下入南瓜块和红枣,大火煮开之后再用小火慢煮到南瓜成熟,加入红糖调味红枣南瓜汤就做好了。

红枣南瓜汤有哪些食疗保健功效

4、南瓜含有丰富的维生素c和胡萝卜素,南瓜的果实,花,种子,叶子都有的药用价值。由于南瓜含有大量的淀粉,煮熟之后仍然含有丰富的维生素c,如果想吃南瓜充分发挥健胃整肠的药效用蒸的方法是最为理想的。

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5、胃部隐隐作痛的时候可以煮南瓜浓汤,有助于消化,南瓜花也可以煮汤有降热止下网打斥裸痢的效果,用红枣煮汤时应该去掉果核,因为枣核性燥热。

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