宝宝便秘怎么调理

1、第一，宝宝便秘的话，让宝宝多喝点热水。一般宝宝便秘了，可以让宝宝多喝点热水，这样可以促进体内食物的消化和吸收。

2、第二，宝宝便秘的话，尽量的不要让宝宝吃太硬的食物。宝宝便秘了，不要让宝宝吃太硬的食物，太硬的食物不容易消化吸收。

3、第三，宝宝便秘的话，让宝宝吃点容易消化的蔬菜和水果。宝宝便秘了，可以让宝宝吃点容易消化的蔬菜和水果。

4、第四，宝宝便秘的话，让宝宝多喝点小米粥。宝宝便秘了，也可以让宝宝多喝点小米粥，小米粥也很容易消化吸收。

5、第五，宝宝便秘的话，可以让宝宝适当的活动活动，促进新陈代谢。宝宝便秘了，适当的让宝宝活动活咿蛙匆盗动，促进身体的新陈代谢。

6、第六，宝宝便秘的话，不要让宝宝吃零食了。宝宝便秘了，就不要让宝宝吃零食了，零食也不容易消化。

7、最后，宝宝便秘的话，要让宝宝好好休息。宝宝便秘了，一定要让宝宝好好休息，晚上早点睡觉。