三汁焖锅的做法

1、中翅已经，正反面切2刀，方便入味。

2、中翅入锅，倒水和料酒，煮沸，捞出过凉水。

3、食材之一：洗净、切好。

4、食材之二：洗净、切好。

5、调好酱汁：番茄酱、耗油、豆瓣酱、料酒、水淀粉，搅拌均匀。

6、锅烧热，倒入橄榄油，放洋葱，炒出香味。

7、放入芹菜翻炒。

8、码好过萝卜、红薯。

9、放入金针菇、玉米，盖锅盖焖烧5分钟。

10、倒入中翅、鱿鱼、虾。倒入调好的酱汁，焖烧10分钟。

11、出锅撒上葱花、白芝麻。开吃