食补佳品干煸四季豆的做法
1、豆子摘干净，掰成段，放沸水中煮一分钟。
2、切干辣椒，拍蒜头。
3、煮过后，收水，防止炒的时候爆油。
4、锅中入油，五分热，放入蒜和干辣椒，炒香。
5、倒入刀翊检檠尸豆，炒，干煸，放生抽提鲜，不要放太多，小勺的量就可以。出锅前放盐，翻炒。喜欢焦一些的，可以稍微多煸一会。
6、出锅。
7、做好了开始养生之旅吧
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1、豆子摘干净，掰成段，放沸水中煮一分钟。
2、切干辣椒，拍蒜头。
3、煮过后，收水，防止炒的时候爆油。
4、锅中入油，五分热，放入蒜和干辣椒，炒香。
5、倒入刀翊检檠尸豆，炒，干煸，放生抽提鲜，不要放太多，小勺的量就可以。出锅前放盐，翻炒。喜欢焦一些的，可以稍微多煸一会。
6、出锅。
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