怎么做美味的蓝莓奶昔

2025-04-09 01:25:20

1、把原料、搅拌杯准备好

2、50克蓝莓放进去、200毫升牛奶倒进去

3、15毫升淡奶油倒进去、冰块扔进去

4、盖上盖子放到果汁机搅拌

5、搅好之后倒到杯子里就好，直接拿搅拌杯喝也行

6、完成。没有额外加糖，蓝莓的甜味已经足够。淡奶油的奶香+蓝莓的清香+冰块的凉爽适合夏天

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