护士怎样才能保持让自己身心健康

1、正确看待心理压力，为自己减压。

2、好好地照顾自己，关心自己，调整自己的心态，使自己拥有良好的心理状态。这样你就可以更好地投入工作。为患者服务

3、学会自我放松，经常去散步，听听轻音乐，抽出一天的时间，与你的朋友和家人参加一项活动，并长期坚持下去，这将有利于你保持充沛的体力。

4、睡眠，无论工作时间怎样变化，都从来不会剥夺人的睡眠时间，你一定要记“睡眠优先”。

5、享受生活。生活中有多少事情根本不曾发生，你却担心不停。你的大部分精力被这些杞人忧天的事情浪费掉了。当事情发生的时候去处理它，你的紧张情绪就会消除。

6、有一颗感恩的心。你要感谢生活赋予你快乐。尝试记录一下快乐的日记吧!将你生活中快乐的事情记录下来。护士是一个崇高的职业，作为一名护士，你应当感谢命运使你成为一名白衣天使。勇敢地面对生活和工作中的挑战，充满信心地迎接它。