怎样改善皮肤暗黄粗糙

1、洗脸要勤快不想皮肤暗黄粗糙，就要勤洗脸，把脸上的脏东西洗掉，如果脸部皮肤被脏东西和死皮堵塞，那么就会变得暗黄。洗脸时要用洗脸奶清洁。

2、生活作息要调整好现在的人都是夜猫子，睡觉都很晚，过了12点还在玩手机，结果导致身体里的毒素堆积，肌肤自然看上去暗黄粗糙，熬夜会影响正常的新陈代谢，所以能不熬夜就不熬夜。

3、多吃富含维生素C的食物性昼缙倘补充维生素C可以让人变得更美，这是真的。维生素C有美白的作用，可以分解沉淀在身体里的色素，改善你的暗黄肌肤。可以多吃一些橙子、樱桃、猕猴桃这些维生素C含量很丰富的水果。

4、使用芦荟胶芦荟胶不仅可以美白，还可以修复皮肤，经常使用芦荟胶，会大大的改善暗黄粗糙的皮肤，让你的肌肤更加白皙细腻，但是要坚持使用。

5、每周敷两次面膜可以买一些改善面部肌肤暗黄粗糙的面膜敷，每次敷15分钟，每周敷一到两次即可，不可太频繁，敷完面膜再涂抹护肤品。

6、保持好的心情人如果经常处在紧张的状态下，长期在高压下生活，那么会引起内分泌失调，从而导致皮肤嫦煮内刂暗黄粗糙，所以要学会减压，不总是动怒，保持良好的心情。

7、去医院检查治疗如果是内分泌失调导致的肌肤暗黄粗糙，而且自己调节不过来，那么就要去医院检查，对症治疗了，内分泌正常了，皮肤也会改善。