什么是自卑情结

1、所谓的自卑情结是指当我们看到理想和现实的差距时，由于不知道该怎么办，于是便想方设法回避差距本身——我们会犹豫、退缩，甚至将自己的责任抛给他人。换句话说，自卑情结就是我们把不努力当成借口，推卸责任。

2、所以真正对我们产生消极影响的不是“自卑”本身，而是“自卑情结”。

3、比如这位妈妈不愿意去幼儿园参加活动，其实是一种掩盖——她试图通过回避别的家长，来掩盖自己和别人的差距。

4、可是掩盖只能暂时缓解压力，但差距还在。等压力大到让人难以承受时，我们就很容易把责任抛给孩子：“我这辈子也就这样了，咱家的希望就都在你身上了！”“你看看人家孩子多优秀，钢琴弹得多好，你连谱子都不认得！”

5、这时候，孩子就会成为家长情绪的垃圾桶。想一想，小小的孩子自己还没学会排解负面情绪呢，又怎么消化得了家长的情绪？