恋爱过程中，如果对方想分手，该如何挽回

1、如果对方想分手那首先要告诉对方自己的想法和决心，表明自己不想分手的态度。

2、可以争取，但不要丧失自己的尊严，不放反而让男生或对方更加反感。

3、如果对方一定要分手，那不要去问对方分手的原因，也不要胡乱猜测对方的行为原因。

4、给彼此留下冷静的时间和空间，要好好的反思自己，过一段时间后如果还想在一起，那提出自己的希望。

5、冷静一段时间之后要好好的沟通一下，分手大家都会有所不舍，冷静的谈一谈双方的感受，看看能否挽回这段感情。

6、同时让对方感受到自己的用心，毕竟曾经爱过，努力的去关心对方，了解对方当前的态度。