怎样在生活中用健康小动作养生
1、咽唾液—润五脏，养肌肤，长寿；
2、踮脚—防止下肢血液回流不畅；
3、转颈—提神又能防止颈椎疾病；
4、张嘴—最大限度张合带动面部肌肉运动，加速血液循环；
5、摩鼻—增强局部气血流通、润肺防感冒；
6、远眺—减轻眼睛疲劳
7、握拳—增强体内脏器功能，使人体力倍增。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、咽唾液—润五脏，养肌肤，长寿；
2、踮脚—防止下肢血液回流不畅；
3、转颈—提神又能防止颈椎疾病；
4、张嘴—最大限度张合带动面部肌肉运动，加速血液循环；
5、摩鼻—增强局部气血流通、润肺防感冒；
6、远眺—减轻眼睛疲劳
7、握拳—增强体内脏器功能，使人体力倍增。