如何有效的停止打嗝

1、吃饭时不要说话，不要吃得太快：说话时会咽下过多的空气，从而容易打嗝，如果已经出现打嗝现象，可以用食物在你觉得将要打嗝时往下咽，并尽量憋气。

2、吹纸袋：用手抓紧纸袋，弯腰憋气然后用力吹，这样可以减缓你的打嗝，并停止打嗝

3、用双膝挤压胸部：双手抱紧双膝，用膝盖挤压胸部，可以起到停止打嗝的作用

4、尽量的憋气：当打嗝要来时，憋住气并在短时间内不要呼吸，重复数次，打嗝就会慢慢消失

5、吐气：当要打嗝时，进行稳定缓慢的吐气，也会对打嗝起到一定的制止作用

6、含糖：在口腔里含适量的糖，数分钟后打嗝会停止