预防脑梗塞“七宜”

1、宜定期复诊。有些患者病情较轻、恢复较好，忽视了复诊；一些致残严重的患者来医院又不方便。脑脑梗塞患者出院后要定期到医院复诊，专科医生的指导有利于患者的恢复。

2、宜控制高血压。临床现已证实，高血压是脑梗塞最危险因素之一。傍猓鲡凶病人若不及时治疗，一般都会引起心、脑等血管的损害，矣喾动痞并加重动脉硬化的发展较好其发病机理在于：人到中老年后，由于机器的变化，血液处于高凝状态，血液流速减慢，造成脑血流减少。若在脑动脉粥样硬化基础上又伴有高血压，就会发生腔隙性脑梗塞。高血压患者应定期检查血压，可在家中自行测量或去医院检查，有高血压者要根据医嘱长期服降压药，将血压控制达标，控制高血压是防止脑梗塞复发的关键。

3、宜监测血糖。如伴有糖尿病者，应遵循医生的建议，服用降糖药控制糖尿病。定期检查血糖水平，防止血糖过高，能有效降低脑梗塞复发。

4、宜改变生活方式。脑梗塞病人应该戒烟限酒，降血脂，控体重。吸烟嗜酒对患过脑梗塞的病人是很不利的，必须戒烟限酒；提倡食不过饱、饮食控制，养成饮食清淡的习惯，对油煎炸食物、动物内脏更应节制；养成规律的生活习惯，适当锻炼。

5、宜避免诱因。脑梗塞的发生都有一些诱因，要避免用力过猛、体位突然改变，过度疲劳；避免情绪起伏过大，如精神郁闷、长期压抑、精神激动、过分紧张等；切忌暴饮暴食，天气骤变注意防寒保暖；保持生活规律，避免生活习惯和环境改变；在医生指导下服用降压、利尿等药物，避免血压波动过大。

6、宜预防复发。一旦患有脑梗塞，说明机体已经具备了形成血栓的三亿姣灵秀类基础因素，血管内皮的损伤、血液质的改变、血流动力学的改变等因素，这些因素如得不到有效的控制，就会反复再发。因此，得过脑梗塞的晾软粪削病人，一定要遵医嘱，及时针对脑血栓形成的基础因素进行正规系统的治疗，只有这样，才能有效地防止脑梗塞的再发。

7、宜了解先兆。脑梗塞发作往往有一些先兆，如发现面肌及肢体无力、麻木，言语不清，视力丧失，眩晕，严重头痛等，患者和家人应该了解这些早期症状，一旦发现，应尽快去医院就医，及时的治疗对挽救生命和降低致残率是相当重要的。