篮球技术之跳投要领
很多篮球爱好者们都喜欢玩跳投,一来不以被对手封盖,二来动作很潇洒。
年轻点的朋友们由于处于发育中,看促呕拽腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足,因此做不好跳投。队此,其实可以先将跳投放在一边,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投的技术要领:
①双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。
②投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。
③跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。
④跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始终耵住篮框。
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