西兰花饭团(剩米饭好归宿)
1、西兰花洗净切成小块儿
2、开大火煮开
3、水开以后,继续大火煮五六分钟
4、西兰花捞出沥干水分
5、使劲攥干
6、西兰花切碎,放一勺盐
7、加入适量米饭,大概1:1的量,可以自行调整,可以加点白醋,不加也没问题
8、戴一次性手套,把米饭跟西兰花抓均匀
9、分成大概70克左右的饭团
10、手套上稍微抹一层薄薄的油,取一份饭团,放在手心压扁
11、放三勺肉松,用勺子压紧
12、向中间慢慢收口
13、最后收口成球形,如果有三角形饭团模具更好,没有也不用担心,我是直接用手捏成三角形的
14、准备一片海苔,剪成长条
15、贴在三角形饭团底部
16、全部都包好摆盘
17、太漂亮啦,舍不得吃
18、成品图
19、成品图
20、成品图
21、开吃喽
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