护眼养眼要按摩什么穴位
1、睛明穴位于目内眦内上方的凹陷中
2、为治疗目疾的要穴，常常按压具有治眼疾、明目的作用。
3、具体操作：闭目，双手大拇指朝内上方按压，有酸胀感为宜
4、持续按压10秒左右，然后放开5秒，反复操作3次。
5、注意：此穴周围血管丰富，宜轻轻按压，切勿鲁莽捻揉。
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1、睛明穴位于目内眦内上方的凹陷中
2、为治疗目疾的要穴，常常按压具有治眼疾、明目的作用。
3、具体操作：闭目，双手大拇指朝内上方按压，有酸胀感为宜
4、持续按压10秒左右，然后放开5秒，反复操作3次。
5、注意：此穴周围血管丰富，宜轻轻按压，切勿鲁莽捻揉。