四季如何排出体内毒素

1、春：【肝胆毒】　　症状：春天，对应的是肝胆，因此应抓紧时间排肝胆的毒。肝胆积毒，就会影响疏泄功能，表现为面部长斑、指甲发暗、乳腺增生等，　　调理法子：1、饮食上可用春茶、春天的蜂蜜、柠檬、竹笋、芦荟、以蒿子秆为代表的各种青菜来疏肝利胆，多喝水也有效果。　　2、肝气不舒的人，往往心情不愉快、脸色发暗，可以用茉莉花、玫瑰花瓣代茶饮。　　3、面部有斑的人，可用逍遥丸。　　4、乳腺增生的女性，可吃加味逍遥丸。　　5、枸杞、桑葚泡水，也有助于排肝胆毒。　　6、排毒不单用药，更重要的是调节心情，要多笑。　　7、还可以按摩太冲穴(位于足背第一脚趾和二趾之间的凹陷处)、行间穴(位于足背第一脚趾、二趾间红白肉分界处)。