高效解酒的妙招

1、【蜂蜜解酒】蜂蜜具有清热解毒润燥的作用，在我们喝多以后如果伴随着头痛的症状，那么，最好的解酒方式莫过于喝蜂蜜水，蜂蜜中所特有的果糖能够分解酒精还能够保护肝脏，有助于我们睡眠。

2、【牛奶解酒】在喝酒前喝牛奶能够有效的保护我们的肠胃，在我们的胃部形成一层粘膜来保护我们的胃部少受酒精的侵害，同时，也在一定程度上能够分解酒精，蒙古人豪饮的秘密就在于此。

3、【米汤解酒】对于北方人来说，每天晚上喝一碗米汤是无比幸福的事，原因无他，米汤中富含淀粉以及一定量微量元素，能够很好地养胃，而且，酒后喝米汤还能够分解酒精，有利于我们及早恢复。

4、【香蕉解酒】许多人酒后会出现心悸胸闷的症状，这是血液里酒精分解物浓度过高，而血糖含量降低导致的，吃香蕉可以及时地将我们血液里的血糖稳定在某一水平，缓解心悸胸闷的症状，降低酒精浓度。

5、【生姜解酒】将姜片切好放入口中，方鲫蛏费犁便我们利用姜片的刺激作用来催吐，吐出多余不能及时消化的酒精以及食物残渣，同时利用姜片的分泌物来刺激大脑实现清醒的目的，切记不要扣嗓子眼，这样不卫生而且容易伤食道。

6、【芹菜解酒】芹菜中含有丰富的维生素B族元素，如果酒后面部发红，很大原因是体内缺乏相关解酒的酶，建议冲一杯芹菜汁来缓解胃部不适于脸部发红的情况，保护我们的身体，饮酒面部常红者建议少饮酒。

7、【含醋解酒】如果由于时间关系，应酬所需，想要快速解酒，可以在饮酒后不长时间内口含一汤匙陈醋，含大约一分钟吐掉能够快速解酒，因为醋酸与酒精会生成乙酸乙酯，能够有效降低酒精毒性，达到解酒目的，但是不建议赶场式的喝酒。