运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗

1、问题：运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗？答案：真有可能哦

2、听自己喜欢的音乐时，情绪会得到改善，而在运动的时候，全身都在锻炼，急促的呼吸声，身上所产生的明显疲劳感，都在考验着运动者们的意志力，当让运动者们对疲劳屈服。但是音乐能适当的缓和这种疲劳的愤怒，增加人们坚持运动的欲望，从而提高运动的效果。