哪些习惯容易让皮肤变差

1、很多人平时是不喜欢喝水的，尤其是一些男士，忙的时候一天喝不了一口水，觉得口干舌燥了才想起来喝水，其实这样很容易导致皮肤缺水，引起皮肤干燥长皱纹，所以平时要注意饮水，最好隔一小时左右喝上一杯。

2、有些人睡觉喜欢趴着睡，还喜欢没事侧着身子睡觉，其实这都不是睡觉的好方法，因为容易压迫面部皮肤，导致皱纹的产生，特别是眼角，最容易长出皱纹。

3、很多人护理皮肤的时候通常都是比较注意面部的护理，不太注意颈部，而且现在很多人都比较喜欢做低头一族，这样长期下来也容易导致颈部皮肤出现松弛的情况。

4、很多人平时喜欢化妆，尤其是女性朋友，化妆的时候为了使皮肤看起来好点，在面部涂很多的化妆品，还有一些用廉价的护肤品，容易导致皮肤问题的出现，加速皮肤老化。

5、熬夜是现在很多人的生活习惯，尤其是年轻人，经常会有熬夜的习惯，殊不知熬夜对皮肤的伤害最大，容易导致身体内分泌的失调，导致皮肤出现皱纹黑眼圈的情况。

6、吸烟现在已经不再是男人的专利，很多的女性也喜欢吸烟，吸烟会让皮肤出现早衰的情况，导致面部皱纹松弛的情况，同时还会出现很多的色素沉着，导致皮肤暗淡。

7、很多女孩子喜欢食用甜食，不管是甜品还是冰淇淋，可以说都是女孩子的最爱，这些甜食进入体内，不仅会引起皮肤的衰老还会导致身体的肥胖，因为它含有的热量较多，同时还会破坏皮肤的蛋白纤维，导致皮肤变差。