脚后跟干裂怎么

秋冬季节,气候干燥,很多朋友都开始出现脚后跟干裂的情况,不仅影响足部美观,而且疼痛难忍。那么脚后跟干裂怎么办呢?可用以下三招来应对。

1.吃

脚后跟干裂疼痛一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。因此,大家可以吃点复合维生素B和维生素C,期间多饮水,多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜,如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等,不要吃辛辣刺激性的食物,从身体内部进行调理。

2.穿

脚后跟干裂会引起疼痛不适,因此,大家最好不要穿着太高太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚。另外,平时还需注意:能穿袜子就不光脚。

3.用

由于足部肌肤较厚,再加上天气、人的新陈代谢等方面影响,足部肌肤的角质层易堆积,如果不及时清除角质,就会发生开裂。因此,足部一定要用特别的霜,最好使用尿素含量较高的足霜进行修复。一般的护手霜尿素含量在5%左右,无法修复足跟肌肤。而爽健足跟特润修护霜的尿素含量达到了25%,连续涂抹3天即可有效修复干裂足跟,对于解决“脚后跟干裂怎么办”的问题很有帮助。

出现脚后跟干裂的原因有很多种,可能跟季节性有关,例如秋冬季节天气干燥容易出现皮肤皲裂;也有可能是由于足部细菌感染而引起的;还有可能是因为体内缺乏维生素而引起的。但是不管是哪种原因导致的脚后跟干裂,都应该从吃、穿、用三个方面入手,内外兼治,这样才能治标又治本。