冬季营养蓝莓山药
1、山药洗净切段，放锅里煮熟。
2、煮熟后取出，剥去外皮，压成泥。
3、第3步：加入2勺牛奶拌均匀后装入碟子里。
4、取适量蓝莓果酱，依个人口味添加蜂蜜调合成蓝莓汁，淋在山药泥上完成。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、山药洗净切段，放锅里煮熟。
2、煮熟后取出，剥去外皮，压成泥。
3、第3步：加入2勺牛奶拌均匀后装入碟子里。
4、取适量蓝莓果酱，依个人口味添加蜂蜜调合成蓝莓汁，淋在山药泥上完成。