投篮教学（动作分解+练习方法）

2025-04-13 05:58:45

1、正确的站姿才能确保投篮发力的稳定性，因此我们先来讲站姿！①身体正朝篮筐②两脚分开，与肩同宽③脚尖向框或略微内扣在确保上面三点后，我们需要尤其注意第四点！投篮侧脚尖略微向前移动！④投篮侧脚尖略微向前投篮侧的脚稍微向前，与另一只脚形成错位，更便于发力！

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