保健品要吃多久效果最好

1、很多顾客在服用保健品的前期，往往会遇到这样的问题，吃一次两次，就渴望出现神奇效果，失望过后就不再坚持食用。殊不知保健品并非是“神药”，不是买回来看着就可以帮你身体恢复健康。一定是先按时用后有效，而不是先有效后按时用。

2、营养素的补充原则1、缺什么，补什么2、缺多少，补多少

3、营养素不是药营养素是修复人体损伤所需要的原材料营养素不治病缺了营养素会得病

4、营养素为什么没效果1、时间不够2、用量不够病来如山倒病去如抽丝任何身体状况的修复都离不开一个重要因素的参与——时间

5、给你安利一下：而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间， 给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。 因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间， 大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。

6、1．巅貅晌陔人体胃细胞7天更新一次；2．皮肤细胞28天左右更新一次；3．肝脏细胞180天更换一次；4．红血球细胞120天更新一次；5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而纪庹商呐骨细胞更新需要7年，所以，如果你要解决三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

7、在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。而骨细胞更新需要七年。 所以都需要耐心哦！ 只要营养充足，受损的器官通夸臾蓠鬏过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。因此，如果你有什么疾病需要保健品辅助调理，那么在服用保健品的时候请给自己的身体一点时间，用科学的方法，改善自己健康。