海鲜烩饭的做法
1、将花甲在开水中烫一下捞出去壳洗干净备用,将鱿鱼切花刀,开水烫一下捞出备用
2、2.将胡萝卜,莴笋切成小片备用
3、3.将面条煮熟捞出过凉水后捞出备用
4、4.锅内放飒蛏擢墟油烧热倒入胡萝卜,莴笋翻炒,加入盐,大料粉翻炒,再加入花甲,虾仁,鱿鱼一起翻炒,加入少许鸡精,加入800毫升水煮开,再加入面条煮开后撒上香葱即可起锅
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