怎么避免脸上长痘痘呢

1、有些人总是情不自禁的用手去摸脸，这样对皮肤会有很大的伤害的，而且易使细菌滋生，交叉感染等，从而易起痘痘，所以平时护理好皮肤后别再用手去摸脸了。

2、洗脸时要把洁面乳涂在手心，双手揉搓起了泡沫再涂到脸上，如果直接涂在脸上，洁面乳会在毛孔进入皮肤，无法清洗干净，导致起痘痘。

3、用温和无刺激纯天然成分的护肤品护理皮肤，选好的品牌用了一段时间，很适合皮肤，就不要韦蛾拆篮经常换品牌了，经常换品牌也许皮肤不会全都适应，导致起痘痘现象发生。

4、不要吃辣椒、大蒜等辛辣的食物，含有刺激性的食物都不要吃，尤其是青春期，会导致皮肤起痘痘。平时饮食要以清淡为主，多吃水果和新鲜蔬菜，多喝白开水。

5、不要经常熬夜，给自己制定规律的作息习惯，最好能做到早睡早起。经常熬夜会使人的内分泌失调的现象发生，而且很容易免疫力下降，这些都会使皮肤变差，爱起痘痘。

6、平时工作压力大，要经常给自己解压，平时下班吃完饭可以散散步，打打球；假日里可以去旅游，让心情得到很好的放松。