肾不好是什么引起的

1、少吃掺滦贾溺含钾高的食物如果你的肾功能不怎么好，那么在日常生活中就要避免那些含钾及高的食物，这些食物包括冬瓜、紫菜、芹菜、菠菜等，如果一定要吃这些菜，最好在清水里浸泡半个小时。

2、少吃含磷高的食物含磷高的食物有麦片、黄豆、肉松，还有一些动物内脏也要少吃，这些食物里面含磷的量很高。

3、少吃含钠高的食物这些食物包括咸菜、榨菜、腊鱼，腊肉等腌制的食物，因为这些食物中含钠的量很高。

4、增加纤维素的摄取对肾脏不好的人来说，平时应该多食用蔬菜，水果，增加体内的纤维素，可以促进排毒，日常生活中要注意规律的饮食和作息，这样子才能维持肾脏的正常运行。

5、补肾的食物食物一般都是黑色的，比如黑米，黑豆、黑芝麻，这些都是可以补肾的，同时在日常生活中还要食用高蛋白的食物。

6、肾是人体的一个重要排毒器官，肾健康了，人才和看起来神清气爽，所以日常生活中要降低钾和钠的摄取，因为这些元素不益于肾的健康。