怎么样可以祛痘，不可不知的祛痘防痘小知识

1、做好清洁油性皮肤的最好是用控油的洗面奶洗，同时最好能保持每天洗脸两次左右，这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘，同时也要保持良好的生活习惯。最好不要时常的打乱自己的生活规律，女生要注意经期是否正常，不然内分泌失调，也很容易长痘痘。

2、注意饮食生活上要多喝白开水，多吃瓜果蔬菜，尤其是像橙子这样富含维生素c的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，排除体内堆积的毒素，减少痘痘的出现。少吃辛辣刺激食物，因为会加重肌肤的负担，导致痘痘的产生。同时日常的饮品以白开水、柠檬水、金银花茶等最好，补充体内的水分和维生素，给夏天干燥的身体去一下火，最好不要喝饮料。

3、注意控油使用能控制、清洁皮肤油脂功能的护肤品，一般的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用化学或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低，而不会给皮肤造成过度清洁，MM们可以用用这方面口碑较好的产品。

4、注意卫生如果痘痘长在脖子和嘴角等处，少穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使痘痘的情况加重。另外，常常诺蝈胂叟保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。 另外，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好经常换洗床单被套。