吃生南瓜籽有什么好处
1、挑一个已长熟成的黄皮南瓜
2、切开后，取出籽，洗净。粘连着的瓤，需要摘净，不饱满的也要摘掉。
3、洗干净后，晾晒干。
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1、挑一个已长熟成的黄皮南瓜
2、切开后，取出籽，洗净。粘连着的瓤，需要摘净，不饱满的也要摘掉。
3、洗干净后，晾晒干。