哪些水果不宜过量食用

1、西瓜：属于寒凉水果，多食会伤及脾胃，引起消化不良，胃肠功能紊乱，造成抵抗力下降，从而引起腹胀腹泻。特别是夏季为了解暑，大家都喜欢吃冰镇的西瓜，这样最容易损伤脾胃。

2、菠萝：菠萝中含有刺激性极强的甙类和蛋白酶物质，吃之前一定要切成小块用盐水泡一会，去掉其中的刺激性成分。有的朋友吃了菠萝会过敏，具体症状如舌头麻、全身痒、呕吐腹泻、头晕等。

3、芒果：芒果肉汁中含湿毒成分，患有糖尿病、皮肤病和癌症的患者忌食。过敏体质的人也尽量不要吃。正常人如果一连吃五个以上的芒果，不但会损害肾脏，而且还会有失声的感觉。

4、荔枝：荔枝性偏热，吃多了易上火发热。一次食用过多，会引起心慌气短，头晕目眩、恶心呕吐等症状。老年人过量食用荔枝会引起便秘上火。

5、樱桃：樱桃性热，儿童食用过量，易得肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等疾病。有热性疾病、阴虚咳嗽、易上火的人忌食。

6、桃子:桃子性热，多食极易上火。因含糖量高，所以糖尿病人忌食；有皮肤病的人不宜吃桃。阴虚火旺体质的人多吃会伤害身体健康。

7、猕猴桃：猕猴桃维C含量高，酸甜可口。但性寒凉，脾虚腹泻者慎食；儿童过量食用易引起严重的过敏症状，如呼吸困难、虚脱等反应。