四月末夜爬衡山

小编，女，一人，凌晨，爬衡山。在此分享旅游经验，分享对象是女同胞，男同胞也可以参考。

工具/原料

手电筒、水壶、雨衣、雨伞或者帽子、登山图等有登山路线的地形图、毛巾、运动鞋、厚外套

电击棒等防身工具、创口贴之类的出门必备

糖果、干粮等补充体力的食物

路线问题

1、从火车站到山脚：衡山站到南岳衡山牌坊，出了衡山站，在大概100米到200米左右会看到一辆比较简陋的中巴士，比一般的面包车大一点点。到衡山县是5块钱，到南岳衡山是十块钱，白天是八块钱。注意，区分衡山和南岳。当地人，一般说衡山指衡山县，南岳指景区中心，即衡山景区。

2、从山脚到山顶：晚上登山建议走大品疏饯懒道，即小车车道。晚上走台阶不太安全，因为比较黑，而且有点地方是没有台阶的，万一踩空了没人救你怎么办？另外，一般晚上爬山的人都是走大道的，所以即使你不认识路也可以跟着别人走。一般到达一个景点都有一个全景图的牌子，如果不确定登山路线，可以看那个路线图。注意一点，在开始的某个岔口，有个岔口是往下坡走的，而往上坡走是错的。附图：山顶的风景

3、从山顶到山脚：不管之前是晚上爬棵褶佐峨还是白天爬，一般下山都是在白天吧。白天下山建议走台阶。深深地感觉，下山的时候如果走大棕百脾酷道，恨不得可以滚下去！如果你鞋子“刹车”性能不太好，非常建议你走台阶。而且，走台阶你会看到更多的风景。当然，如果你有钱的话，可以任性坐车下去，听说要100+。附图：台阶、下山风景

4、从山脚到车站：下山时候，脸朝南岳牌坊，左手边有约定俗成的中巴士，白天从此站到衡山火车站需要8块钱，车程大概35分钟。也可以在南岳牌坊的对面的100米左右的南岳汽车站回衡阳。附图：南岳游客中心附近

登山问题：

1、吃：水、食物是必须的。但是准备的东西也需要技巧和经验。水，要有热水或温水，运动时候，不宜饮用低于身体内部温度的水。食物，不宜太干，并且要能有效补充能量，如果像是辣条这种东西就不能补充体力了，顶多御寒解馋。建议，糖果巧克力之类的，如果不怕胖的话。

2、行：晚上爬山需要准备手电筒。建议提前准备好，因为在临时买到的手电筒大多是充电型的，就算买到了，没有电，就是负担而不是工具了。运动鞋，我就不细说了。如果你希望爬完山之后，脚还是自己的，建议穿最好的方便运动的鞋子。小编很佩服那些穿高跟鞋爬山的人……即使是穿运动鞋，小编下山到半山腰的时候还是腿软啊

3、穿：刚开始爬山可能会有点热，出汗。小编爬到半山腰的时候，已经觉得背心都湿透了，但是请不要脱衣服。运动的骀旬沃啭时候就忌讳一出汗就脱衣服，那样子很容易感冒。请准备厚衣服，军大衣是不错的选择。快接近南天门的时候，天已经快亮了，那时候，看到的云很多，很浪漫，但是实际上也很潮湿，很冷。所以，还应该准备雨衣、帽子等，为了防寒防潮。另，从南天门开始可能风会很大，如果是戴帽子，最好带可以固定的帽子。小编那时候是鸭舌帽，然后把头发分成两股，固定帽子扎个马尾。补充说明，雨衣不仅可以防潮，还可以挡雨。因为风很大，雨伞就可能不太安全或者说不太实际。PPS：长衣长裤就不用说了吧……