怎么预防长痘痘

1、第一预防方法就是讲究饮食大多数人都有吃过火锅会长痘痘的经历，所以说，饮食的好坏也会影响痘痘的生长。对于饮食菱诎逭幂方面我的措施就是少吃辛辣的食物，多吃富含维c的蔬菜，饭菜清淡一点对于自己的身体有好处。身体好了，自然痘痘就会得到预防。

2、第二预防方法就是保持好心情身为一个女孩应该都知道在美容的时候保持一个好的心情做出的美容效果鸬钟召蜗才是最好的。这就要求我们要想有一个唁赋獭狍好的皮肤就要有一个好的心情，我们因该在闲暇时候学习瑜伽或是多去看看外面的世界，让自己随时有好心情，保持良好的心态。

3、第三预防方法就是注意脸部的清理在我们清洗脸的时候，最好用温水洗脸，凉水拍脸。这样会使我们脸上的毛孔打开清洗干净。

4、第四预防方法就是少碰脸手上的细菌很多，在平常照镜子的时候别动不动就用手摸脸，这样并不干净。如果不碰脸，脸上细菌少了，自然就会预防到长痘。

5、第五预防的方法就是别用劣质化妆品在化妆的时候，别用太过劣质的化妆品，或者是不用化妆品，这些都能预防到长痘，毕竟化妆品中的添加物很多。

6、对于预防痘不仅仅这几种方法，我们还可以不经常熬夜，养成一个良好的作息时间，还有多吃水果例如苹果,香蕉，梨等等还有很多。