篮球三分球投篮技巧

1、1.标准的三分投篮姿势其实投篮姿势很重要，拿球的方式、出手手型、落脚点的选择、运用腿部力量都需要标准化，因为你随着年龄的增加和伤病的困扰，你的投篮命中率会下降，所以姿势标准化，才能减少衰退的进程。

2、2.有力的上肢力量和下肢力量要想投好三分，必须要有有力的上肢力量，你的球才能投出去，投的稳，对于下肢力量也要有要求，运用腿部力量你可以投的更稳，所以在平时的训练中，要加强自己的力量训练。

3、3.柔和的手感天生的三分射手都会具备自己特殊的手感，手感来了谁也挡不住。后天的努力也是尤其重要，有的人一开镫炜茛玳始投篮不准，通过后天的学习，摸索，形成自己的一套三分投篮技巧，手感自然形成，所以柔和的手感也是非常重要的。

4、4.勤勉的练习每做一件事情，你都要努力，去拼搏，天道勤酬，只有通过自己的不懈努力，你才能取得成功。三分球投篮也一样，需要你不懈的练习，去练习中去掌握技巧，你才能精准，不是每个人的投篮都准，只不过别人比你努力罢了。

5、5.积极跑位在赛场上，需要你积极的跑位，才能能有空间，才能出手三分，需要你不断的奔跑，跑出位置。在平时的训练中要加强耐力训练，这样比赛中就不会过度疲劳，导致命中率下降。

6、6.团队合作篮球比赛是团体运动，队友必须配合，不断的给你掩护、挡拆，你才有空间，你才能投出舒服的三分，这样命中率才能提高，要学会合作。

7、7.避免伤病其实无论篮球也好，任何体育运动员有了伤病，职业生涯都会有影响，有的直接报销退役。篮球运动员也一样，有了伤病，你的投篮命中率会下降，三分命中率也会下降，要避免伤病的发生，提前进行热身运动，不要过度疲劳。