怎么样练习标准式微笑

爱笑的女孩运气都不会太差微笑自然的关键：表情自然放松内心自信阳光起来 气质是由内而外散发的控制表情 切忌呆竣淠仝螃板紧张 眼睛有神拥有洁白的牙齿笑起来更自信平日化妆打扮可以很大加分下面小编就将微笑练习法双手奉上。

动作

1、动作️1鼓起嘴 把嘴里的空气转移到右边脸 再转移到左边脸 再慢慢把气呼出来 重复5婪姻护馥遍 这一步骤可以锻炼面部肌肉 防止笑纹。

2、动作️2嘴巴张开做成O圆形 然后嘴角放松上扬 发出咿的声音 重复20遍 这个步骤可以瘦脸 放松面部肌肉。

3、动作️3门牙咬住一根筷子 保持筷子水平 嘴角与筷子平齐 坚持30秒 取下筷子后按照肌肉记忆对着镜子练习标准八齿微笑。

4、动作️4双手轻拍脸颊 再由下向上轻轻按摩面部 这一步骤是放松肌肉。

5、动作️5进行口腔清洁 养成一口大白牙。