可以瘦身减肥的水果有哪些

2025-04-11 10:20:02

1、苹果，加速排毒功效并降低热量吸收;

2、葡萄柚，消除疲劳，美化肌肤;

3、蕃茄，促进肠胃蠕动;

4、菠萝，帮助肉类的蛋白质消化;

5、香蕉，强化肌肉、利尿软便;

6、奇异果，防止便秘、帮助消化;

7、柠檬，促进热量代谢过程，有消除疲劳。

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