每天都吸二手烟怎么办

1、第1种方法就是规劝吸烟者请他们到吸烟室去吸烟，不要在公共环境中影响其他人的健康。如果是单位，那么可以向相关领导进行反映。这是最有效从根源上消灭二手烟危害的方法。

2、第2种方法是开窗通风，如果无法劝阻一手烟者吸烟，那么我们可以用开窗通风的方法稀释二手烟，尽量减轻危害。

3、第3个方法，比如是在单位里办公室，如果规劝无效又没有可能到吸烟室去吸烟，那么忍无可忍之下，实力如果具备，我们可以用跳槽的方法改换工作环境。

4、第4个方法就是非常无奈，我们又不得已要在这种环境下生存，那么只能戴上口罩过滤一下二手烟，减少一些危害。

5、每天回家，一进门要记得洗脸洗手清除掉附着在皮肤上的二手烟，

6、还要换掉在二手烟环境下穿的外衣外套。在工作之余尽量找时间到郊外或者公园等空气清新的地方，呼吸新鲜空气给我们的肺得到舒缓。

7、绿豆具有排毒的作用，百合有清肺的作用，经常炖一些绿豆百合汤来喝，清除肺中的一些毒素。

8、 小总结1.第1种方法就是规劝吸烟者请他们到吸烟室去吸烟，不要在公共环境中影响其他人的健康。如磨营稼刻果是单位，那么可以向相关领导进行反映。这是最有效从根源上消灭二手烟危害的方法。2.第2种方法是开窗通风，如果无法劝阻一手烟者吸烟，那么我们可以用开窗通风的方法稀释二手烟，尽量减轻危害。3.第3个方法，比如是在单位里办公室，如果规劝无效又没有可能到吸烟室去吸烟，那么忍无可忍之下，实力如果具备，我们可以用跳槽的方法改换工作环境。4.第4个方法就是非常无奈，我们又不得已要在这种环境下生存，那么只能戴上口罩过滤一下二手烟，减少一些危害。5.每天回家，一进门要记得洗脸洗手清除掉附着在皮肤上的二手烟，6.还要换掉在二手烟环境下穿的外衣外套。在工作之余尽量找时间到郊外或者公园等空气清新的地方，呼吸新鲜空气给我们的肺得到舒缓。7.绿豆具有排毒的作用，百合有清肺的作用，经常炖一些绿豆百合汤来喝，清除肺中的一些毒素。