健康饮食——方便省时的几种山楂茶泡法

1、 山楂汤　　材料：山楂500克，冰糖100克。　　做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。

2、　　薏仁山楂茶　　材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。　　做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲一包喝。

3、　 山楂银菊饮　　材料：山楂、银花、菊花各10克。　　做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

4、　 山楂橘皮饮　　材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。　　做法：将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完。

5、 山楂瓜皮茶　　材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。　　做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。

6、 山楂双耳汤　　原料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。　　做法：将黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖即可。